Så kan AI hjälpa dig i jobbsökandet
Rätt använd är generativ AI en proffsig coach som ökar dina chanser att fixa ett nytt jobb. Men bara om du fortsätter tänka själv, tar dig tid att resonera med verktyget och noga granskar alla förslag du får.
Att söka jobb kräver mycket tankemöda. Kan generativa AI-verktyg som Chat GPT vara till hjälp i processen? Absolut, tycker de jobbsökarexperter Publikt frågat.
– Jag brukar beskriva AI som en personlig, icke-dömande coach som man kan bolla alla steg i jobbsökandet med, säger Viviana Eliasson, rådgivare på Arbetsförmedlingen.
Men, betonar hon, det finns inget självändamål med att använda AI. Att skilja på verktygets möjligheter och det egna ansvaret är viktigt.
– AI kan hjälpa dig att tänka klarare, se fler alternativ och bli mer träffsäker, men ansvaret för innehållet ligger alltid hos dig.
Maria Stenbäck, rekryteringskonsult på Manpower Group, är inne på samma spår. AI-förslagen är i regel användbara, tycker hon – men ska inte kopieras rakt av. Språket kan upplevas som opersonligt och överdrifter smyger sig lätt in.
– Det krävs handpåläggning. Du måste granska både fakta och språk så att allt blir rätt för dig, framhåller hon.
I många rekryteringar behövs numera inget personligt brev. Kanske, spekulerar Maria Stenbäck, beror det på att användningen av AI har gjort att många brev är väldigt lika. I stället har cv:t blivit viktigare.
– Jag tycker att man ska lägga krut på sitt cv och anpassa det till den roll man söker. Här kan man ha stor hjälp av AI, både med språk och struktur.
Oavsett vad AI-verktyget används till tycker Maria Stenbäck att det ska hållas i strama tyglar.
– Man får vara övertydlig, nästan tänka att AI är som ett barn, och vara noga med vilka instruktioner man ger, säger hon.
Claes Carlström, AI-chef på konsultföretaget Curious Mind, tycker att Chat GPT, Google Gemini och Claude är de som kommit längst med generativ AI.
– Deras gratisversioner räcker bra i jobbsökandet, säger han.
Det som avgör resultatet när du använder ett AI-verktyg är hur du promptar, alltså skriver instruktionen. Här finns ingen färdig manual. Ett vanligt råd har varit att göra det stegvis – börja med att beskriva bakgrunden, för att sätta in AIn på rätt spår, och sedan ge mer specifika instruktioner. Det kan fortfarande vara en bra strategi, men Claes Carlström tycker att det numera är väl så smart att metaprompta. Det innebär att man ber AI-verktyget att själv skriva prompten.
– Det går snabbare och ger ofta bättre resultat. Man kan skriva så här: ”Hej, jag har ett gammalt cv som jag skulle vilja förbättra, men vet inte riktigt hur jag ska göra. Så jag behöver din hjälp. Kan du skriva en prompt för hur man förbättrar ett cv utifrån det här företaget där jag vill söka jobb?” Och så kanske man klistrar in en länk till företaget.
När chattbotten svarar med ett förslag på en prompt kan man antingen skriva ”ok, bra, gör det” eller justera instruktionen.
Claes Carlström ser flera fördelar med att metaprompta. En är att metoden frigör användaren från tanken att det gäller att skriva en enda perfekt instruktion för att få ett bra resultat, och sedan är det klart.
– Det är inte då de här modellerna är som bäst. Det är när du använder dem som ett bollplank, ett extra stöd som arbetar åt dig, tillsammans med dig.
Generellt tycker Claes Carlström att man ska se chattbotten som en kollega man resonerar med för att hitta bra lösningar.
– Det är en samtalspartner som gör mycket av jobbet åt dig, men ni jobbar tillsammans och du köper inte allt kollegan säger.
Med hjälp av metapromptar, tydliga instruktioner och nyfikna frågor och förslag kan ett AI-verktyg ge stöd i alla delar av jobbsökandet. Det kan handla om att tolka vad en arbetsgivare egentligen söker i en otydligt formulerad jobbannons. Eller att korta ned och vässa ett personligt brev, om ett sådant behövs. Eller att kontrollera struktur och formatering i cv:t så att det fungerar i digitala rekryteringssystem – där för övrigt AI används allt mer.
– Det handlar inte om att lura systemet, utan om att säkerställa att din kompetens blir tydlig och läsbar, både för systemen och för människor, säger Viviana Eliasson.
Det går också att träna inför jobbintervjun med hjälp av AI – antingen muntligt eller skriftligt – när tillräckligt med information om dig och den tjänst du söker matats in. AI-verktyget kan instrueras att ta dubbla roller, både som intervjuare och intervjucoach. När du svarat kan coachen komma in och ge feedback.
– Bara fantasin sätter gränser för hur man kan inspireras av AI, säger Viviana Eliasson.
Du ska dock aldrig mata in personuppgifter eller internt material från arbetsplatser i AI-verktyget, eftersom det är oklart hur sådana data kan komma att användas. Och om du gör research om arbetsgivaren med hjälp av AI behöver du kontrollera de uppgifter AIn tar fram noga, eftersom de kan vara föråldrade – eller rent av påhittade.
Men även om det alltså är väldigt viktigt att du själv värderar den information du får och har en källkritisk hållning, är de experter som Publikt talat med överens om att AI är ett användbart stöd när du söker jobb. Mycket handlar om att våga prova, betonar de.
– Man behöver inte vara något dataproffs, verktygen som finns är väldigt användarvänliga, säger Maria Stenbäck.
Viviana Eliasson tycker att AI kan hjälpa alla att tänka bredare, bli tydligare och förbereda sig bättre inför nästa kapitel i arbetslivet. Det går också att få tips på nya områden att söka jobb inom, som man själv inte ens har tänkt på.
– Rätt använd är AI inte en genväg, utan ett stöd för ett mer genomtänkt och professionellt jobbsökande, säger Viviana Eliasson.
Använd AI på rätt sätt när du söker jobb
- Resonera dig fram för att uppnå ett bra resultat. Skriv instruktionen stegvis – eller metaprompta, be verktyget att lämna förslag på en instruktion.
- Dela inte personuppgifter eller internt material från arbetsplatsen med AI-tjänsten.
- Var källkritisk och granska faktauppgifter. AI-verktygen kan lämna felaktig information.
- Om du använder AI för att formulera text, se det du får som ett utkast. Reflektera kring ordval och ton, och ändra i texten så att du kan stå för innehållet.
- Var inte rädd att prova. AI-verktygens gratisversioner är användarvänliga, inga förkunskaper behövs.
