Sofia Brax

Konkurrens på jobbet kan ofta föra något gott med sig. Men hela arbetsplatsen riskerar att bli förgiftad om tävlandet hanteras fel.

Att efterträda en riktigt erfaren och uppskattad person på arbetsplatsen kan vara en skrämmande utmaning.

Hjälper du kollegerna med allt de tycker är krångligt? Risken finns att du blivit en curlare. Det är varken bra för dig eller dem.

Pratglada kolleger kan vara härliga. Men inte när de avviker från ämnet på mötena eller tar över hela fikasnacket.

Jobbet blir roligare om du får pröva nya uppgifter och utvecklas och utvecklas i ditt yrke. Men det gäller att själv ta initiativet.

Det räcker inte med att lista vilka jobb du haft. Vill du öka dina chanser att komma till en anställningsintervju bör du sälja in dina erfarenheter bättre i ditt cv.

Äter tidstjuvar upp din arbetsdag? Ägnar ni energi åt att leta efter saker och rätta till missförstånd? Då kan du och dina kolleger ha glädje av lite lean.

För sex år sedan låg förvaltningshögskolan inom Göteborgs universitet i botten av alla arbetsmiljöundersökningar. I dag håller institutionschefen och arbetsmiljöombudet tillsammans föredrag om sitt lyckade arbetsmiljöarbete.

Formellt eller chillat, stramt eller skojfriskt – det kan vara svårt att välja rätt tonfall i det personliga
brevet.

När sömnbrist beror på jobbstress gäller det att gå till roten av problemet. Men vid tillfälliga sömnproblem finns det
knep som kan hjälpa dig att somna.

Det kan vara svårt att säga nej men med rätt taktik blir det lättare att avböja på ett effektivt sätt.

De flesta andra lönesamtal är småpotatis i jämförelse. Lägg krutet på ingångslönen. Här får du hjälp att vässa din strategi.

I tider av neddragningar får färre ofta göra mer. Acceptera inte nya arbetsuppgifter utan att fråga dig om de är rimliga.