Annons:
Utifrån tidigare forskning spekulerar Linda Widar i att det kan vara exempelvis barn eller hushållssysslor i hemmet som drar upp stressnivån hos distansjobbaren.Bild:Getty Images

Hemmajobb stressar högskoleanställda

Att jobba hemifrån i stället för att åka till kontoret kan leda till en ökad upplevelse av stress, visar de första analyserna av en forskningsstudie bland anställda vid landets universitet och högskolor.
Linda Widar, doktorand inom arbetsmiljö och hälsa vid Högskolan i Gävle.Bild:Privat

Det blir allt vanligare att sköta en del av jobbet hemifrån. Men även om pendlingstiden blir kortare är det inte säkert att stressen minskar. Det kan till och med vara tvärtom, visar de första resultaten av en forskningsstudie från Högskolan i Gävle.

– Man kunde se att de som jobbade mycket på distans, tre dagar eller mer i veckan, upplevde sig mer stressade, säger Linda Widar, doktorand inom hälsa och arbetsliv, som gjort studien.

I en enkät fick runt 400 anställda på sex olika universitet och högskolor runt om i landet ange i hur stor utsträckning de arbetar på distans samt rangordna sin känsla av stress.

För att reda ut huruvida stressnivån påverkas av distansarbete fick ett trettiotal anställda på samma sex lärosäten lämna salivprov. Sedan jämfördes deltagarnas kortisolvärden – så kallat stresshormon – en dag då de arbetade på distans respektive en dag då de är på kontoret.

Där upptäcktes inga större skillnader, säger Linda Widar.

– Men om man jämför de värden som vi har fått med värdena som är normala för befolkningen i stort så ligger våra lite över de normala.

För att ytterligare undersöka stressnivån mättes deltagarnas puls under olika arbetsdagar och i olika situationer. Anställda fick bära utrustning för att mäta deras rörelsemönster. Den analysen blir klar senare i år.

Men hur det egentligen kommer sig att den som arbetar hemifrån kan bli mer stressad än den som inte gör det har Linda Widar inte undersökt. Utifrån tidigare forskning spekulerar hon i att det kan vara exempelvis barn eller hushållssysslor i hemmet som drar upp stressnivån hos distansjobbaren.

– En annan del som kan adderas är när det finns en ojämlik fördelning av hushållsarbetet i hemmet. I tidigare studier har man sett en tendens till att kvinnor är mer stressade. Även om vi inte såg det i just vår studie, säger Linda Widar.

Nästa steg är att intervjua deltagare om varför de jobbar på distans och att intervjua chefer om hur de upplever situationen när deras personal arbetar hemifrån. Tanken är att studien ska mynna ut i råd om hur man kan utforma policys och riktlinjer för distansarbete, förklarar Linda Widar.

– Distansarbete är också en arbetsform som utnyttjas flitigt av universitetsanställda, samtidigt som vi vet väldigt lite om hur det egentligen påverkar arbetsmiljön. Så jag hoppas få en bild av hur det kan skapas goda förutsättningar för den yrkesgruppen, säger hon.

Du själv både pendlar och jobbar på distans. Är du väldigt stressad?

– Nja, i så fall kanske framför allt för att jag är doktorand just nu. Jag har lite speciella förutsättningar med dubbelt boende i Malmö och Gävle växelvis.

Kortisol
  • Är ett av flera hormoner som utsöndras vid stress.
  • När allt är som det ska höjs eller sänks kortisolhalten i kroppen relativt snabbt. Vid upprepad stress kan det svänga långsammare, vilket gör att den genomsnittliga dygnshalten kortisol stiger.
  • Den som har höga halter kortisol i kroppen under en längre period kan drabbas av bland annat bukfetma, diabetes, åderförkalkning eller försämrat immunsystem.

Källa: Vårdguiden, Läkemedelsvärlden.

Bli den första att tycka till!
HÖGSKOLANNyhetLinköpings universitet utrymmer samtliga campusområden efter att ett hot riktats mot universitetet. Polisen bedömer hotet som allvarligt, uppger SVT.
FACKETNyhetMed en inkomst på 177 625 kronor i månaden förra året tjänade TCOs ordförande Eva Nordmark mest av alla fackförbundschefer. STs ordförande Britta Lejons månadsinkomst var 106 400 kronor, visar siffror som Arbetsvärlden har tagit fram.
STATENS INSTITUTIONSSTYRELSENyhetI veckan demonstrerade personal från SiS nedlagda ungdomshem Lövsta för andra gången. ”Det har varit katastrof hur ledningen har skött Lövsta”, säger ST-medlemmen Robert Michel, som var en av demonstranterna.
MIGRATIONSVERKETNyhetMigrationsverkets internrevision slår larm om att myndigheten inte klarar hanteringen av medborgarskapsärenden. Högen med ej avgjorda ärenden har vuxit med 70 procent det senaste året. ”Medarbetarna är stressade och frustrerade ”, säger skyddsombudet Markus Walker.
Svenska kraftnätNyhetI en hemlig rapport påtalar Säkerhetspolisen, Säpo, omfattande brister i säkerheten hos Svenska kraftnät, skriver Dagens Nyheter. Bristerna bekräftas av Svenska kraftnät.
StatsförvaltningNyhetTrots att många berörda myndigheter var negativa i remissomgången kommer nu femton statliga myndigheter ska åläggas att ansluta sig till Statens servicecenters, SSC, tjänster för elektronisk beställnings- och fakturahantering. Det framgår av en promemoria från finansdepartementet.
SJUKFRÅNVARONyhetKvinnliga statsanställda är borta från jobbet på grund av sjukdom dubbelt så ofta som sina manliga kolleger. Nu ska Statskontoret undersöka vad det beror på.
ARBETSFÖRMEDLINGENNyhetBeslutet om att lägga ned ett antal av Arbetsförmedlingens lokalkontor var förhastat och bör rivas upp, skriver ST i ett förslag som lämnats till regeringen. Det finns dessutom en risk för att hela tidsplanen för att göra om myndigheten försenas, säger STs avdelningsordförande Fredrik Andersson till Publikt.
Statlig värdegrundNyhetDet är viktigt att skilja mellan värderingar, beteenden och varumärke, skriver Tillitsdelegationens forskningsledare Louise Bringselius i en rapport. Värdegrundsarbetet ska i första hand fokusera på beteenden, menar hon.
STATSFÖRVALTNINGNyhetUnder en 20-årsperiod har antalet kontor där det erbjuds statlig service minskat med 37 procent, enligt en rapport från ST. Förbundet vill att regeringen ska utforma regleringsbrev så att statlig service garanteras i hela Sverige.
ArbetsförmedlingenNyhetArbetsförmedlingens kontakter med arbetsgivare faller kraftigt. Under juli i år var antalet kontakter bara en femtedel jämfört med samma månad i fjol, uppger SVT.
DigitaliseringNyhetÖkad digital spetskompetens, användning av artificiell intelligens, AI, i samband med stora datamängder och strategiskt användande av data i näringslivet ska utredas av flera statliga myndigheter. ”Sverige ska bli bäst på att använda digitaliseringens möjligheter”, kommenterar digitaliseringsminister Anders Ygeman.
HögskolanNyhetDen nedåtgående trenden för antalet sökande till högskoleutbildningar har brutits. Till höstterminen i år sökte nästan 400 000 personer, knappt två procent fler än förra året, enligt statistik från Universitets- och högskolerådet, UHR.
KollektivtrafikNyhetRegeringen vill ha ett nationellt biljettsystem för all kollektivtrafik i hela Sverige. En särskild utredare har fått uppdraget att ta fram underlag för hur ett sådant system kan utformas för att förenkla för resenärerna.
TRAFIKVERKETNyhetTrafikverket ska få utökat ansvar för underhållet av landets järnvägsspår. En utredare ska undersöka vilka delar av spårunderhållet som det är lämpligt att flytta över från entreprenören Infranord till Trafikverket.
HögskolanNyhetHög personalomsättning leder till sämre effektivitet på landets högskolor och universitet. Flera lärosäten skulle kunna öka sina prestationer inom undervisning och forskning utan ökade resurser, visar en granskning från Riksrevisionen. Linnéuniversitetet och Karlstads universitet hör till lärosätena med högst förbättringspotential.
StatsförvaltningNyhetDet finns allvarliga brister i svenska myndigheters förmåga att motverka att penningtvätt och finansiering av terrorism, skriver Polisen i en rapport. Enligt rapporten saknas resurser, verktyg och tillräckligt lagstöd.
rättsväsendetNyhetFör några år sedan beslutade regeringen att Kriminalvården skulle ta över vissa transporter av frihetsberövade från Polisen. När regeringen nu lagt ett förslag som skulle vrida tillbaka ansvarsfördelningen en smula är myndigheterna fortsatt oense. Polisen anser att det skulle leda till att myndigheten inte kan "fokusera på grunduppdraget".
SkatteverketNyhetNy lagstiftning ger utredare på Skatteverket möjlighet att punktbevaka personer som misstänks för brott. Sedan 1 juli kan Skatteverket självt utreda misstänkt penningtvätt och falska identiteter, skriver Dagens Nyheter.
DigitaliseringNyhetFöråldrade it-system leder till stora underhållskostnader och gör det svårt att utveckla nya digitala tjänster. Det är verkligheten för flera statliga myndigheter, rapporterar Ekot.
Hallå där!NyhetGunnar Holmgren, som tillträder posten som Arbetsgivarverkets generaldirektör 21 augusti, tycker att staten behöver bli bättre på att locka ungdomar.
STATSFÖRVALTNINGNyhetStaten har färre kontor lokaliserade i kommunerna nu jämfört med för fem år sedan. Och andelen kommuner med få myndighetskontor ökar förmodligen de närmaste åren, visar en sammanställning från Statskontoret där tio myndigheter ingår.
SocialförsäkringarNyhetRegeringen ger Försäkringskassan i uppdrag att förbättra stödet till unga som får avslag på ansökan om aktivitetsersättning. Samverkan med Arbetsförmedlingen, kommunerna och vården ska bli bättre.
RättsväsendetNyhetHandläggningstiderna i Svea hovrätt kommer att bli längre på grund av den ökande arbetsbelastningen. På två år har antalet mål vid domstolen ökat med en femtedel, samtidigt som resurserna minskar.
PensionNyhetDet är fortfarande vanligast att statsanställda går i pension mellan 65 och 67 års ålder, visar en sammanställning av pensionsavgångar under perioden 2013–2018 från Statens tjänstepensionsverk. Under perioden gick knappt var tredje i pension före 65 och var femte efter 67 års ålder.